Your Healthy Program
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Programme Muscu & Nutrition
Programme Muscu & Nutrition
Le programme le plus complet pour transformer ton corps et tes habitudes
Le programme le plus complet pour transformer ton corps et tes habitudes
Le programme le plus complet pour transformer ton corps et tes habitudes
Contenu programme Muscu & Nutrition
Ce programme est fait pour toi si tu veux perdre du gras, te muscler et transformer ton physique en profondeur, tout en apprenant à mieux t’entraîner et à mieux manger, sans régime strict ni séances interminables de cardio.
Ce programme est fait pour toi si tu veux perdre du gras, te muscler et transformer ton physique en profondeur, tout en apprenant à mieux t’entraîner et à mieux manger, sans régime strict ni séances interminables de cardio.
Ce programme est fait pour toi si tu veux perdre du gras, te muscler et transformer ton physique en profondeur, tout en apprenant à mieux t’entraîner et à mieux manger, sans régime strict ni séances interminables de cardio.
Programme sur 3 mois
Programme sur 3 mois
189 euros / mois
189 euros / mois
Je veux mon programme Muscu & Nutrition
Je veux mon programme Muscu & Nutri
PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Un plan conçu pour la salle de sport, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs (perte de gras, prise de muscle, remise en forme). Tout est personnalisé à partir du questionnaire et de ton bilan de départ.
PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Un plan conçu pour la salle de sport, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs (perte de gras, prise de muscle, remise en forme). Tout est personnalisé à partir du questionnaire et de ton bilan de départ.
PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Un plan conçu pour la salle de sport, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs (perte de gras, prise de muscle, remise en forme). Tout est personnalisé à partir du questionnaire et de ton bilan de départ.
VIDÉOS & TUTORIELS DÉTAILLÉS
Tu as accès à une des vidéos pour chaque exercice, avec les bonnes postures et consignes pour éviter les blessures et progresser en toute sécurité.
VIDÉOS & TUTORIELS DÉTAILLÉS
Tu as accès à une des vidéos pour chaque exercice, avec les bonnes postures et consignes pour éviter les blessures et progresser en toute sécurité.
VIDÉOS & TUTORIELS DÉTAILLÉS
Tu as accès à une des vidéos pour chaque exercice, avec les bonnes postures et consignes pour éviter les blessures et progresser en toute sécurité.
PLAN NUTRITIONNEL SUR MESURE
Un plan alimentaire adapté à ton mode de vie et à tes préférences, sans régime strict ni frustration, pour t’aider à perdre du gras, te tonifier ou transformer ta silhouette durablement.
PLAN NUTRITIONNEL SUR MESURE
Un plan alimentaire adapté à ton mode de vie et à tes préférences, sans régime strict ni frustration, pour t’aider à perdre du gras, te tonifier ou transformer ta silhouette durablement.
PLAN NUTRITIONNEL SUR MESURE
Un plan alimentaire adapté à ton mode de vie et à tes préférences, sans régime strict ni frustration, pour t’aider à perdre du gras, te tonifier ou transformer ta silhouette durablement.
ACCOMPAGNEMENT HEBDOMADAIRE
Chaque semaine, on fait le point ensemble : tu m’envoies tes vidéos d’entraînement, je corrige tes mouvements et j’ajuste ton plan si besoin. Chaque mois, on fait le point sur ton avancée : une session visio est planifiée pour voir où tu en es.
ACCOMPAGNEMENT HEBDOMADAIRE
Chaque semaine, on fait le point ensemble : tu m’envoies tes vidéos d’entraînement, je corrige tes mouvements et j’ajuste ton plan si besoin. Chaque mois, on fait le point sur ton avancée : une session visio est planifiée pour voir où tu en es.
ACCOMPAGNEMENT HEBDOMADAIRE
Chaque semaine, on fait le point ensemble : tu m’envoies tes vidéos d’entraînement, je corrige tes mouvements et j’ajuste ton plan si besoin. Chaque mois, on fait le point sur ton avancée : une session visio est planifiée pour voir où tu en es.
SUIVI PERSONNALISÉ
Je reste disponible 5j/7 pour répondre à tes questions et t’aider à rester motivée, via WhatsApp et mail.
SUIVI PERSONNALISÉ
Je reste disponible 5j/7 pour répondre à tes questions et t’aider à rester motivée, via WhatsApp et mail.
SUIVI PERSONNALISÉ
Je reste disponible 5j/7 pour répondre à tes questions et t’aider à rester motivée, via WhatsApp et mail.
GUIDES EXCLUSIFS
Dès le début du programme, tu reçois : - un guide d’introduction pour bien démarrer en salle (bases, termes utilisés, conseils pratiques), - un document complet sur le batch cooking, - un ebook de recettes sucrées sans sucre blanc ajouté.
GUIDES EXCLUSIFS
Dès le début du programme, tu reçois : - un guide d’introduction pour bien démarrer en salle (bases, termes utilisés, conseils pratiques), - un document complet sur le batch cooking, - un ebook de recettes sucrées sans sucre blanc ajouté.
GUIDES EXCLUSIFS
Dès le début du programme, tu reçois : - un guide d’introduction pour bien démarrer en salle (bases, termes utilisés, conseils pratiques), - un document complet sur le batch cooking, - un ebook de recettes sucrées sans sucre blanc ajouté.
Ce programme est fait pour toi si tu veux perdre du gras sans régime strict, retrouver de l’énergie, et enfin comprendre comment manger équilibré de façon simple et agréable.
Programme Nutrition
Programme Nutrition
Tu veux perdre du gras, te sentir plus légère, mieux dans ton corps… mais sans te priver, ni te prendre la tête ?
Tu veux perdre du gras, te sentir plus légère, mieux dans ton corps… mais sans te priver, ni te prendre la tête ?
Tu veux perdre du gras, te sentir plus légère, mieux dans ton corps… mais sans te priver, ni te prendre la tête ?
Contenu programme nutrition
Ce programme nutrition, ce n’est pas un régime.
C’est un accompagnement personnalisé, simple et adapté à ton quotidien, pour que tu puisses manger de tout, te faire plaisir, progresser sans frustration, et surtout… tenir sur la durée.
Ce programme nutrition, ce n’est pas un régime.
C’est un accompagnement personnalisé, simple et adapté à ton quotidien, pour que tu puisses manger de tout, te faire plaisir, progresser sans frustration, et surtout… tenir sur la durée.
Ce programme nutrition, ce n’est pas un régime.
C’est un accompagnement personnalisé, simple et adapté à ton quotidien, pour que tu puisses manger de tout, te faire plaisir, progresser sans frustration, et surtout… tenir sur la durée.
Programme sur 3 mois
Programme sur 3 mois
139 euros / mois
139 euros / mois
Je veux mon programme Nutrition
PLAN NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ
Un plan alimentaire adapté à tes objectifs (perte de gras, tonification, énergie au quotidien), à ton rythme de vie et à tes goûts. Fini les régimes restrictifs : ici on parle équilibre, plaisir et résultats durables.
PLAN NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ
Un plan alimentaire adapté à tes objectifs (perte de gras, tonification, énergie au quotidien), à ton rythme de vie et à tes goûts. Fini les régimes restrictifs : ici on parle équilibre, plaisir et résultats durables.
PLAN NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ
Un plan alimentaire adapté à tes objectifs (perte de gras, tonification, énergie au quotidien), à ton rythme de vie et à tes goûts. Fini les régimes restrictifs : ici on parle équilibre, plaisir et résultats durables.
BILAN & SUIVI HEBDOMADAIRE
Chaque semaine, on fait un point ensemble : ajustements, conseils pratiques et réponses à tes questions pour t’aider à rester motivée et sur la bonne voie. Chaque mois, on fait le point sur ton avancée : une session visio est planifiée pour voir où tu en es.
BILAN & SUIVI HEBDOMADAIRE
Chaque semaine, on fait un point ensemble : ajustements, conseils pratiques et réponses à tes questions pour t’aider à rester motivée et sur la bonne voie. Chaque mois, on fait le point sur ton avancée : une session visio est planifiée pour voir où tu en es.
BILAN & SUIVI HEBDOMADAIRE
Chaque semaine, on fait un point ensemble : ajustements, conseils pratiques et réponses à tes questions pour t’aider à rester motivée et sur la bonne voie. Chaque mois, on fait le point sur ton avancée : une session visio est planifiée pour voir où tu en es.
GUIDE BATCH COOKING
Un document simple et clair qui t’explique comment préparer tes repas à l’avance sans y passer des heures, pour gagner du temps et manger sainement toute la semaine.
GUIDE BATCH COOKING
Un document simple et clair qui t’explique comment préparer tes repas à l’avance sans y passer des heures, pour gagner du temps et manger sainement toute la semaine.
GUIDE BATCH COOKING
Un document simple et clair qui t’explique comment préparer tes repas à l’avance sans y passer des heures, pour gagner du temps et manger sainement toute la semaine.
EBOOK RECETTES SUCRÉES
Un ebook exclusif avec 15 recettes gourmandes sans sucre blanc, pour te régaler sans culpabiliser.
EBOOK RECETTES SUCRÉES
Un ebook exclusif avec 15 recettes gourmandes sans sucre blanc, pour te régaler sans culpabiliser.
EBOOK RECETTES SUCRÉES
Un ebook exclusif avec 15 recettes gourmandes sans sucre blanc, pour te régaler sans culpabiliser.
CONSEILS PRATIQUES & ASTUCES
Je t’accompagne pas à pas avec des astuces faciles à mettre en place pour gérer tes repas même avec un emploi du temps chargé.
CONSEILS PRATIQUES & ASTUCES
Je t’accompagne pas à pas avec des astuces faciles à mettre en place pour gérer tes repas même avec un emploi du temps chargé.
CONSEILS PRATIQUES & ASTUCES
Je t’accompagne pas à pas avec des astuces faciles à mettre en place pour gérer tes repas même avec un emploi du temps chargé.
SUIVI PERSONNALISÉ
Je reste disponible 5j/7 pour t’encourager, répondre à tes questions et t’aider à tenir le cap au quotidien.
SUIVI PERSONNALISÉ
Je reste disponible 5j/7 pour t’encourager, répondre à tes questions et t’aider à tenir le cap au quotidien.
SUIVI PERSONNALISÉ
Je reste disponible 5j/7 pour t’encourager, répondre à tes questions et t’aider à tenir le cap au quotidien.
Ce programme est fait pour toi si tu veux perdre du gras sans régime strict, retrouver de l’énergie, et enfin comprendre comment manger équilibré de façon simple et agréable.
Ce programme est fait pour toi si tu veux perdre du gras sans régime strict, retrouver de l’énergie, et enfin comprendre comment manger équilibré de façon simple et agréable.
Programme Musculation
Programme Musculation
Le programme idéal pour perdre du gras, te muscler et prendre confiance en toi grâce à un plan d’entraînement 100% personnalisé en salle.
Le programme idéal pour perdre du gras, te muscler et prendre confiance en toi grâce à un plan d’entraînement 100% personnalisé en salle.
Le programme idéal pour perdre du gras, te muscler et prendre confiance en toi grâce à un plan d’entraînement 100% personnalisé en salle.
Contenu programme musculation
Avec un accompagnement sur-mesure, progresse à ton rythme, retrouve confiance en toi et découvre la force et la puissance de ton corps.
Avec un accompagnement sur-mesure, progresse à ton rythme, retrouve confiance en toi et découvre la force et la puissance de ton corps.
Programme sur 3 mois
Programme sur 3 mois
139 euros / mois
139 euros / mois
Je veux mon programme Musculation
PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Un plan conçu pour la salle de sport, adapté à ton niveau (débutante, intermédiaire, avancée), ton emploi du temps et tes objectifs : perte de gras, tonification, ou prise de force.
PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Un plan conçu pour la salle de sport, adapté à ton niveau (débutante, intermédiaire, avancée), ton emploi du temps et tes objectifs : perte de gras, tonification, ou prise de force.
PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Un plan conçu pour la salle de sport, adapté à ton niveau (débutante, intermédiaire, avancée), ton emploi du temps et tes objectifs : perte de gras, tonification, ou prise de force.
VIDÉOS & TUTORIELS DÉTAILLÉS
Accède à une bibliothèque complète de vidéos explicatives pour chaque exercice. Tu apprends les bons gestes, tu progresses en sécurité et tu gagnes en confiance à chaque séance.
VIDÉOS & TUTORIELS DÉTAILLÉS
Accède à une bibliothèque complète de vidéos explicatives pour chaque exercice. Tu apprends les bons gestes, tu progresses en sécurité et tu gagnes en confiance à chaque séance.
VIDÉOS & TUTORIELS DÉTAILLÉS
Accède à une bibliothèque complète de vidéos explicatives pour chaque exercice. Tu apprends les bons gestes, tu progresses en sécurité et tu gagnes en confiance à chaque séance.
GUIDE D’INTRODUCTION À LA MUSCULATION
Dès ton inscription, tu reçois un guide spécial débutantes : les bases à connaître, le vocabulaire utilisé en musculation, et mes conseils pratiques pour te sentir à l’aise en salle.
GUIDE D’INTRODUCTION À LA MUSCULATION
Dès ton inscription, tu reçois un guide spécial débutantes : les bases à connaître, le vocabulaire utilisé en musculation, et mes conseils pratiques pour te sentir à l’aise en salle.
GUIDE D’INTRODUCTION À LA MUSCULATION
Dès ton inscription, tu reçois un guide spécial débutantes : les bases à connaître, le vocabulaire utilisé en musculation, et mes conseils pratiques pour te sentir à l’aise en salle.
ACCOMPAGNEMENT
Chaque semaine, tu m’envoies tes vidéos d’exercices. Je corrige tes mouvements, j’ajuste ton plan si nécessaire et je m’assure que tu progresses efficacement. Chaque mois, on fait le point sur ton avancée : une session visio est planifiée pour voir ou tu en est.
ACCOMPAGNEMENT
Chaque semaine, tu m’envoies tes vidéos d’exercices. Je corrige tes mouvements, j’ajuste ton plan si nécessaire et je m’assure que tu progresses efficacement. Chaque mois, on fait le point sur ton avancée : une session visio est planifiée pour voir ou tu en est.
ACCOMPAGNEMENT
Chaque semaine, tu m’envoies tes vidéos d’exercices. Je corrige tes mouvements, j’ajuste ton plan si nécessaire et je m’assure que tu progresses efficacement. Chaque mois, on fait le point sur ton avancée : une session visio est planifiée pour voir ou tu en est.
CONSEILS PRATIQUES & ASTUCES
Je t’accompagne pas à pas avec des astuces faciles à mettre en place pour gérer tes repas même avec un emploi du temps chargé.
CONSEILS PRATIQUES & ASTUCES
Je t’accompagne pas à pas avec des astuces faciles à mettre en place pour gérer tes repas même avec un emploi du temps chargé.
CONSEILS PRATIQUES & ASTUCES
Je t’accompagne pas à pas avec des astuces faciles à mettre en place pour gérer tes repas même avec un emploi du temps chargé.
SUIVI PERSONNALISÉ
Je reste disponible 5j/7 pour t’encourager, répondre à tes questions et t’aider à tenir le cap au quotidien.
SUIVI PERSONNALISÉ
Je reste disponible 5j/7 pour t’encourager, répondre à tes questions et t’aider à tenir le cap au quotidien.
SUIVI PERSONNALISÉ
Je reste disponible 5j/7 pour t’encourager, répondre à tes questions et t’aider à tenir le cap au quotidien.
Ce programme est fait pour toi si tu veux te sentir en confiance à la salle, savoir exactement quoi faire à chaque séance, et progresser rapidement sans rester seule face aux machines.
Ce programme est fait pour toi si tu veux te sentir en confiance à la salle, savoir exactement quoi faire à chaque séance, et progresser rapidement sans rester seule face aux machines.
Healthy Marion
9:22:40 PM
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