Your Healthy Program
Prête à commencer ton changement ? Clique ici pour découvrir mes programmes personnalisés.
Déroulement du programme
Je reste à ton écoute tout au long de ton parcours. Tu peux me poser tes questions, me partager tes doutes, et je t’aide à surmonter les obstacles du quotidien.
Chaque corps est unique. Je crée des plans d’entraînement et de nutrition pensés pour toi, qui prennent en compte ton rythme de vie et tes objectifs personnels.
Tu avances à ton rythme, sans régimes drastiques ni frustrations. Mon objectif est que tu gardes tes résultats sur le long terme, en toute sérénité.
Je t’enseigne les bonnes pratiques pour que tu sois capable, à terme, de gérer seule ton alimentation et ton entraînement, en toute confiance.
Un accompagnement qui porte ses fruits !
Eva, 34 ans
Cliente depuis 8 mois.
Après ma grossesse, j’avais besoin de retrouver de l’énergie et de me remettre en forme. Les séances personnalisées m’ont permis de progresser sans me blesser et je me sens beaucoup plus tonique aujourd’hui.
Sophie, 42 ans
Cliente depuis 2 ans.
Avec mon travail prenant, je repoussais toujours le sport. Le fait d’avoir un suivi et un programme adapté m’a redonné de la régularité et de la motivation. J’ai enfin retrouvé un équilibre dans mon quotidien.
Clara, 27 ans
Cliente depuis 1 an.
Je m’entraînais déjà seule mais je stagnais. Grâce aux conseils pros et à un vrai plan d’entraînement, j’ai franchi un cap. J’ai gagné en force et en confiance en moi.
Programme
Musculation
139€/mois
Le programme idéal pour perdre du gras, te muscler et prendre confiance en toi.
Programme d'entraînement sur-mesure
Vidéos tutorielles pour tous les exercices
Suivi personnalisé par messagerie 5/7J
Bilan de progression
Analyse complète dès le départ
My Healthy Ebook (Offert)
Programme
Muscu + Nutri
189€/mois
Le programme le plus complet pour transformer ton corps et tes habitudes.
Analyse personnalisée
Programme d'entrainement sur-mesure
Plan alimentaire adapté
Vidéos tutorielles pour tous les exercices
Bilan hebdo pour ajuster et progresser
Suivi personnalisé par messagerie 5/7J
My Healthy Ebook (Offert)
Programme
Nutrition
139€/mois
Le bon accompagnement nutritionnel pour perdre du poids durablement.
Bilan nutritionnel initial (Offert)
Plan nutritionnel personnalisé
Suivi nutritionnel avec ajustements
Conseil nutritionnel par messagerie 5/7J
My Healthy Ebook (Offert)
Réserve ton appel découverte gratuit. On fait le point ensemble sur tes objectifs, tes blocages, et je t’explique comment je peux t’aider concrètement.